Answer:

Ang sakit ng puson kahit walang regla ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kondisyon tulad ng gastrointestinal issues, impeksyon sa ihi, ovarian cysts, o iba pang mga karamdaman. Narito ang ilang mga gamot at remedyo na maaaring makatulong na maibsan ang sakit ng puson:

1. Pain Relievers:
Ibuprofen o Naproxen: Mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) na nakakatulong sa pagbabawas ng pamamaga at sakit.
Paracetamol (Acetaminophen): Isang over-the-counter pain reliever na maaaring gamitin para sa mild to moderate na pananakit ng puson.

2. Warm Compress:
Maglagay ng mainit na pad o bote ng mainit na tubig sa iyong puson upang makatulong na mag-relax ang mga kalamnan at mabawasan ang sakit.

3. Hydration:
Uminom ng sapat na tubig upang maiwasan ang dehydration, na maaaring magpalala ng mga sintomas ng sakit ng puson.

4. Magnesium Supplements:
Ang magnesium ay maaaring makatulong na mag-relax ng mga kalamnan at mabawasan ang pananakit.

5. Herbal Teas:
Ang mga herbal teas tulad ng peppermint, ginger, o chamomile tea ay maaaring makatulong na magpakalma ng tiyan at mabawasan ang pananakit ng puson.

6. Exercise:
Ang regular na ehersisyo ay maaaring makatulong na mapanatili ang kalusugan ng iyong katawan at mabawasan ang pananakit ng puson.

7. Dietary Changes:
Iwasan ang mga pagkain na maaaring magpalala ng sakit ng puson, tulad ng mga pagkain na mataas sa asin, caffeine, at processed foods.

8. Over-the-Counter Antacids:
Kung ang sakit ng puson ay dulot ng mga problema sa tiyan o acid reflux, ang mga antacid tulad ng omeprazole o ranitidine ay maaaring makatulong.