Answer:

Kapag ikaw ay buntis at may sipon at ubo, mahalaga na mag-ingat sa mga gamot na iniinom mo. Ito ay dahil hindi lahat ng gamot ay ligtas para sa pagbubuntis. Narito ang ilang home remedy na maaaring makatulong sa pag-alis ng sipon at ubo:

Pahinga at sapat na tulog: Ang pagpapahinga at tamang tulog ay mahalaga para sa pagpapalakas ng immune system. Bigyan ang iyong katawan ng sapat na oras upang makapagpahinga at gumaling.

Mainit na inumin: Uminom ng mainit na mga likido tulad ng tsaa na may pulang paminta, kalamansi, luya, o honey. Ang mga likidong ito ay maaaring magbigay ng lunas sa sipon at ubo, pati na rin magbigay ng kaginhawahan sa lalamunan.

Paggaling ng lalamunan: Gumamit ng mga pampalamig ng lalamunan tulad ng mainit na tubig na may asin at honey, o mainit na sabaw. Maaari mo ring subukan ang pagmumog ng mainit na tubig na may asin para maibsan ang pangangati o pamamaga ng lalamunan.

Pagpapainom ng maligamgam na tubig: Ang pag-inom ng maligamgam na tubig ay maaaring magbigay ng kaginhawahan sa lalamunan at mabawasan ang pamamaga. Maaari mo ring magdagdag ng isang maliit na kahit-kahit na patak ng lemon juice o honey para sa karagdagang benepisyo.

Malasutlang paghalik ng kawayan (Steam inhalation): Pumunta sa isang paliguan at buksan ang mainit na gripo ng tubig. Mag-inhale ng steam sa loob ng ilang minuto upang maibsan ang pangangati at pamamaga ng ilong at lalamunan.

Mahalaga pa rin na kumunsulta sa iyong doktor o manggagamot bago subukan ang anumang home remedy para sa sipon at ubo habang buntis. Ang mga ito ay maaaring makatulong sa pag-alis ng mga sintomas, ngunit hindi nila malulunasan ang mga pangunahing sanhi ng sakit.